Practica en la costanera a las 19 hs.
Para las jugadoras que por el comienzo de la facultad, no pueden concurrir al entrenamiento de esta noche, el trabajo físico será el siguiente:
Entrada en calor con un trote de 15 minutos
Trabajo intermitente: 5 bloques de 5 minutos cada uno, 10 segundos de alargue por 15 segundos de pausa pasiva, (paradas en el lugar), la pausa entre bloque y bloque es de 3 minutos, terminar con una buena elongación.
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